

Bolinho de cacau no microondas
➖1 ovo peneirado ➖1 col de café de mel ou mascavo ou stevia forno e fogão ➖2 cols de sopa de farinha de aveia ➖1 col de sopa de leite...


A importância dos alimentos industrializados
MITOS E PRECONCEITOS SOBRE ALIMENTOS PROCESSADOS OU INDUSTRIALIZADOS A comunicação por mensagens distorcidas sobre alimentos...


Processo de industrialização dos alimentos
ALIMENTOS MINIMAMENTE PROCESSADOS O alimento minimamente processado é aquele que é retirado da natureza e não recebe modificações após...


CANTINAS ESCOLARES SEM GULOSEIMAS!? AGORA É LEI!
Esta é mais uma lei aprovada em 2018 que mostra a preocupação com a saúde dos escolares. Fala sobre alimentação saudável e proíbe a...


NOVA LEI SOBRE EDUCAÇÃO NUTRICIONAL E ALIMENTAR NAS ESCOLAS
Com o objetivo de diminuir o índice de obesidade e instruir as crianças sobre a saúde alimentar no Brasil, novas leis foram criadas. Uma...


O QUE DEVO COLOCAR NA LANCHEIRA DO MEU FILHO(A)?
Muitos pais têm dúvidas e dificuldades quando vão escolher quais alimentos irão ofertar para seus filhos, isso ocorre porque crianças em...


RECEITA: BOLO DE BANANA COM AVEIA
RECEITA: BOLO DE BANANA E AVEIA INGREDIENTES 200g DE AVEIA EM FLOCOS 4 BANANAS MADURAS 2 OVOS ½ XÍCARA DE ÓLEO 2 COLHERES DE AÇÚCAR...


RECEITA: COOKIE DE PASTA DE AMENDOIM
RECEITA: COOKIE DE PASTA DE AMENDOIM INGREDIENTES: 1 OVO 2 COL DE ADOÇANTE FORNO E FOGÃO OU AÇÚCAR MASCAVO 1 COL. DE FERMENTO 1 XÍC. DE...


DESINFORMAÇÃO E CHARLATANISMO NA NUTRIÇÃO, SAIBA COMO EVITAR
Hoje em dia, recebemos muitos e-mails e vemos muitas "informações" nas mídias sociais com conteúdos que nos deixam abismados; você...


CALCULE O IMC: ADULTO OU CRIANÇA
O estado nutricional de crianças e adolescentes pode ser medido através do percentil do cálculo do Z-IMC, para este cálculo são usadas...